高三必讀：一模成績不理想之后的心態(tài)調(diào)整

　　導(dǎo)讀：一模剛剛考完，有人歡喜有人憂！在這個時候家長很焦慮，正好給了在這個最關(guān)鍵時期家長一些好的建議，所以轉(zhuǎn)載過來，希望家長能及時調(diào)整好心態(tài)，做好最后的備戰(zhàn)！

　　案例：有家長留言說孩子一�？荚伊�，自信心受到重創(chuàng)，該怎么辦？

　　方案：這個問題其實無解，怎么辦只能是家長跟著孩子的狀態(tài)發(fā)展不斷調(diào)整。首先，家長不能慌！不要慌亂地反復(fù)安慰，更不要責怪或者在關(guān)心的名義下反復(fù)跟孩子分析一模為什么考砸，砸在哪里，等等，這些都會給孩子傳遞一種異樣的信息：家長的心亂了，自己考得很糟，高考可能完蛋了！

　　孩子此時的自信非常珍貴。

　　家長一定要先傳達給孩子一種信任，告訴孩子：誰都有失誤的可能，這次失誤了，也許高考時失誤的幾率反而小的多，凡事都有概率嘛！實在煩躁，可以先休息一兩天，跟孩子出去吃頓飯看個電影，調(diào)整好心態(tài)，等孩子心情調(diào)整之后再讓孩子做個考試總結(jié)，看看問題都出在哪里？

　　如果確實是知識沒有掌握，告訴她應(yīng)該感到欣慰：幸好現(xiàn)在不會，還有時間對知識拾遺補缺，高考時才能更踏實。

　　如果是失誤，看看為什么失誤？心情緊張的話就要在隨后的日子里盡量給孩子精神松綁，別給壓力，甚至鼓勵孩子降低目標，別太難為自己，主動調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對；真是偶然失誤則不必太放在心上，只要把后面的復(fù)習(xí)摳細，盡到自己的努力就好。

　　另外還要偷偷聯(lián)系老師，盡量了解孩子在學(xué)校里的排名情況和此次學(xué)校在區(qū)里的排名情況，并且跟上年排名做個比較，對孩子的狀態(tài)心中有數(shù)。

　　也可以指向性地找考砸了的科目老師了解一下，孩子是就這個一模砸了呢還是最近整體情況下滑？老師眼里孩子問題出在哪里？再看看其他同學(xué)這兩科的考試情況，是不是也有所下降？究竟是題目太難還是自己孩子確實失誤，做到心中有數(shù)。

　　另外弄清楚此次考試的特點？是偏重難題部分還是有些冷僻還是一切正常？自己孩子的長處在哪里？短處在哪里？是基礎(chǔ)厚實，難題解答能力不夠還是過于偏向難題而忽略了基礎(chǔ)？

　　要知道基礎(chǔ)差，后面兩個月完全可以惡補，有較大提升空間；如果基礎(chǔ)扎實，一向?qū)﹄y點掌握不到位，家長心里要明白自己孩子的能力應(yīng)該不屬于很強那一類，必須在心里給孩子一個切合實際的定位，別逼迫孩子、強求孩子。

　　一般情況下，一模成績還是有相當可參考性，成績穩(wěn)定的孩子此次考試確實能反映出實力。

　　但對于一貫優(yōu)秀，因心情緊張，考試發(fā)揮失常的孩子，后面調(diào)整心態(tài)，力求高考回歸正常還很有希望。

　　而對于智力優(yōu)秀，意志堅定，之前不夠?qū)Ｗ�學(xué)習(xí)的孩子，適度提醒孩子努力，一模之后就仍有很大提升空間。

　　當然，高考確實有一定變數(shù)，家長自己要擺正心態(tài)，坦然處之，告訴孩子：這不過是他一生中必須經(jīng)歷的無數(shù)考驗中的一次，而且并不是最殘酷的一次，因為萬一失誤，仍然可以復(fù)讀，讓孩子平常心對待，家長愿意與孩子共同經(jīng)歷，永遠站在孩子身后支持他、愛他、信任他。