新一屆高三生，暑假請(qǐng)做好護(hù)肝

　　昨日，高三畢業(yè)生小杰趕到武進(jìn)人民醫(yī)院肝病門(mén)診，手中的肝功能檢查單上谷丙轉(zhuǎn)氨酶遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值。離今年3月高考體檢查出脂肪肝已經(jīng)過(guò)去了3個(gè)多月，之前，小杰經(jīng)過(guò)治療肝功能有所好轉(zhuǎn)，但高考結(jié)束后天天熬夜打游戲，指標(biāo)又上去了。

　　武進(jìn)人民醫(yī)院感染科主任黃建偉說(shuō)，今年常武地區(qū)高考報(bào)名者共13220人，都在武進(jìn)人民醫(yī)院進(jìn)行體檢，查出肝功能異常者（即谷丙轉(zhuǎn)胺酶大于100u/L）120人，這其中病毒性肝炎患者僅9人，其余基本均為非酒精性脂肪肝。肝功能輕度異常者（即谷丙轉(zhuǎn)胺酶男50-u/L、女40-u/L）也近400人，情況非常令人擔(dān)憂(yōu)。

　　最新數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)脂肪肝的發(fā)病率不斷上升，呈低齡化趨勢(shì)。“過(guò)去30歲左右就算發(fā)病低齡，現(xiàn)在已經(jīng)降低到18歲，高考生居然那么多患上‘中年病’，老師和家長(zhǎng)都必須要警惕起來(lái)。”黃建偉說(shuō)，不良的生活習(xí)慣和繁重的學(xué)業(yè)，讓脂肪肝提早出現(xiàn)在這群年輕人身上，其他疾病也會(huì)伴隨著出現(xiàn)，體檢中好幾個(gè)體重超過(guò)100公斤的男生還患有高血壓、糖尿病和痛風(fēng)。

　　黃建偉說(shuō)，脂肪肝是第2大肝病，肥胖和酒精是主要的誘發(fā)原因，近些年高三學(xué)生查出脂肪肝的越來(lái)越多，主要有三個(gè)原因：一是飲食不合理，攝入太多飲料和動(dòng)物內(nèi)臟，吃東西過(guò)于油膩；二是運(yùn)動(dòng)量太少，上網(wǎng)過(guò)多，壓力太大，持續(xù)熬夜；三是吃太多保健品，像補(bǔ)腦類(lèi)的保健品有各種添加劑，會(huì)影響新陳代謝。

　　別以為吃素沒(méi)問(wèn)題，不吃肉也會(huì)引發(fā)脂肪肝。“蛋白質(zhì)攝入少，容易造成脂肪的代謝酶和載脂蛋白合成障礙，也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。”黃建偉說(shuō)，不吃早飯會(huì)增加吃零食的機(jī)會(huì)，從而會(huì)增加全天的脂肪攝入，也是引起脂肪肝的原因之一。

　　對(duì)于已經(jīng)參加完高考的學(xué)生，黃建偉提醒大家不要過(guò)度減肥，禁食、過(guò)分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施，可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加，消耗肝內(nèi)谷光甘肽，從而損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝。

　　對(duì)于新一屆高三畢業(yè)生，黃建偉說(shuō)，為了避免明年高考體檢出現(xiàn)肝功能異常，從而影響高考和填報(bào)志愿，暑假就要開(kāi)始護(hù)肝。“暑假是修養(yǎng)身心的好機(jī)會(huì)，作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，為迎接高三高強(qiáng)度學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。”