手足皸裂如何防治

　　摘要：勞動后洗凈手足，注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品。戶外作業(yè)時，戴好防護手套。

　　秋風帶來了涼爽，也帶來了干燥。很多人到秋季，手足就有倒刺和皸裂。大多數人出現手足皸裂是由于氣候寒冷、干燥引起。其實伴有真菌感染的手足皸裂。但生活中，我們可以采取一些自我防治措施：

　　1、搓手掌。雙手抱拳，雙手從虎口接合、捏緊，再移動雙手轉動，直到兩只手感到暖烘烘的。經常搓手，能促進血液循環(huán)和代謝。

　　2、勞動后洗凈手足，注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品。戶外作業(yè)時，戴好防護手套。

　　3、對已經形成的手足皸裂，可外搽尿素軟膏。用藥前先用熱水浸泡患處，促使角質軟化；如角質過厚者，在浸泡后將增厚的角質層用刀片削薄，然后再涂抹患處。為加強療效，可每晚臨睡前操作，外面包一層保鮮膜，第二天清晨拿掉。

　　4、生活中飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。易發(fā)生手足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)應適當吃些含油脂高的食品。病程較長或年老患者應該增加營養(yǎng)，滋補氣血，吃一些如豬肝、豬皮、羊肉、阿膠之類的食品。食療方是：肥羊肉500克，當歸30克，生姜15克，加調料烹制食用，連服兩周�；蛴秘i皮煨煮成厚膏狀，加適量紅糖或冰糖，每次服50克，每日2次。