全民高考：一個家庭的高中時代應(yīng)該如何度過？

　　在孩子眼里，暑假總是顯得短暫，一轉(zhuǎn)眼，新的學(xué)期又開始了。對于很多學(xué)生來說，要告別自由自在的暑假，回到緊張有序的學(xué)習(xí)生活中，心理上、身體上都要做一番調(diào)整準(zhǔn)備。對于剛經(jīng)歷中考，馬上就要投入到最緊張、最關(guān)鍵的高中時代的高一新生來說，面臨的挑戰(zhàn)可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

　　其實(shí)，對于進(jìn)入高中，十五六歲青春期的孩子來說，他們既渴望自由飛翔的天空，也盼望看到前方引導(dǎo)航向的指明燈，感受到身后鼓勵支持的目光和關(guān)愛。這其中，家長的影響和作用是巨大的。家長應(yīng)該怎樣面對升入高中的孩子，幫助他們順利過渡到高中生活呢？

　　高中生的三大焦慮

　　進(jìn)入一所新的學(xué)校，周圍都是新的環(huán)境和新的面孔，如何融入其中？

　　在新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)強(qiáng)度下，如何探索新的學(xué)習(xí)方式？

　　第一次離家住集體宿舍，怎么和同學(xué)建立融洽的關(guān)系，怎么打理好自己的生活？

　　升入高中他的渴望和焦慮

　　剛從初中升入高中的學(xué)生都會或多或少產(chǎn)生焦慮感�！皬某踔械礁咧校�正是一個質(zhì)變的過程，所以，很多孩子上高一之前出現(xiàn)失眠、脾氣反常等焦慮情緒，是正常的�！睆V州心橋教育機(jī)構(gòu)青少年兒童心理研究專家胡慎之說，“一般說來，這種焦慮是輕微的，并且可以較快克服�！�

　　一般情況下，升入高中的焦慮感主要來自孩子成長、環(huán)境改變和學(xué)業(yè)壓力三個方面�！耙�?yàn)楦咧惺乔啻浩诘闹型砥�，這時的孩子大部分都到了成人的年紀(jì)，他們會背負(fù)起責(zé)任，會思考將來要做什么，會給自己的人生做粗略的定位。開始面對人生這些比較沉重的問題，孩子的壓力就會加重�！焙�慎之說，“不過，此時的孩子與初中時比起來，能力也會強(qiáng)很多，壓力往往和能力成正比，但剛剛升入高中的他們還是懷著既渴望又焦慮的情愫。”

　　環(huán)境的改變也能對人造成壓力。從初中到高中，大多數(shù)孩子將面臨新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)，一切對于他來說都是陌生的�！岸鴮τ谀吧�的東西，我們常常會感到有壓力，這其中包括和原來熟悉環(huán)境分離帶來的不習(xí)慣和不舍，也包括應(yīng)對新環(huán)境所產(chǎn)生的壓力。”胡慎之說。

　　此外，更現(xiàn)實(shí)的壓力來自學(xué)業(yè)，“我們教育一直強(qiáng)調(diào)的高考的重要性讓現(xiàn)在的孩子一進(jìn)高中，就能感受到高考的壓力�！毙臉蚪逃龣C(jī)構(gòu)家庭教育指導(dǎo)專家麥玉蓮說，“相對于初中，高中的學(xué)習(xí)壓力更大，科目多，課程緊，難度加大，考試密集，這些都會使剛進(jìn)入高中的學(xué)生有一個適應(yīng)的過程�！焙�慎之還補(bǔ)充說，“家長的期望也會給孩子帶來壓力。升了高中，家長的下一步希望就是孩子能考上好大學(xué)，這種心理從家長平時的言行中或多或少都會透露出來，孩子就會感到壓力。”麥玉蓮也強(qiáng)調(diào)，在一定程度上，壓力也是一種動力，對孩子的成長能起到積極推動作用，但是千萬不能太大，而且要有正確的疏解方式，家長的引導(dǎo)就格外重要。

　　和孩子一起制訂個三年計(jì)劃

　　“對孩子來說，高中是一個新的階段，在這個新階段的開始和孩子一起訂計(jì)劃，這對孩子以后的發(fā)展非常有好處�！丙溣裆徴J(rèn)為，家長幫助孩子制訂一個高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于幫助孩子克服焦慮很有用。

　　幫助孩子認(rèn)識自我是制訂高中計(jì)劃的第一步。“剛剛?cè)胄５臅r候，由于一切都很新鮮，孩子可能比較積極。這個時候，家長也不能簡單認(rèn)為孩子的心理沒有任何變化和影響，而應(yīng)該多和孩子談心，幫助孩子正確認(rèn)識真正的自我�！睆男睦韺W(xué)上說，這個年齡的孩子，心理、情緒和情感都趨向穩(wěn)定，關(guān)鍵是家長如何讓孩子表現(xiàn)出真實(shí)的一面。麥玉蓮建議，家長要認(rèn)同孩子提出的問題，“要和孩子一起探討解決的辦法，可以引導(dǎo)孩子，但不要直接告訴他怎么做，讓孩子獨(dú)立去解決問題，但整個過程中一定要用鼓勵的語氣和態(tài)度�！痹讵�(dú)自思考和處理事情的過程中，孩子的真實(shí)一面就會表現(xiàn)出來。“只有認(rèn)識到了孩子真實(shí)的自我，家長和孩子自己才能正確地認(rèn)識和處理很多問題�！�

　　到了高中，學(xué)業(yè)成了大家關(guān)心的首要問題。“其實(shí)，高中時期的學(xué)生已經(jīng)走出了初中的‘朦朧期’而進(jìn)入‘穩(wěn)固期’，孩子的求知欲也比較強(qiáng)，對學(xué)業(yè)的追求也很積極，家長只要方法得當(dāng)，很容易將孩子的注意力拉回到學(xué)習(xí)上�！丙溣裆徴f，“幫助孩子樹立一個正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是一個很好的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)不是簡單考上名牌大學(xué)，而是要為將來的長遠(yuǎn)發(fā)展打基礎(chǔ)，找定位�！�

　　麥玉蓮強(qiáng)調(diào)，高中階段是為孩子一生發(fā)展找目標(biāo)定位的開始，這個時候，孩子如果建立起對未來的自信心，就會非常積極地投入到學(xué)習(xí)和各種活動中，獲得很好的成長。

　　讓孩子去闖，和他(她)保持適當(dāng)?shù)木嚯x

　　住校不僅是對高一新生生活自理能力和交際能力的考驗(yàn)，也是對家長心理的考驗(yàn)。某中學(xué)的新生入宿時，幾乎都是全家出動，大包小包好容易找到了宿舍，家長立馬開始打掃布置起來，媽媽搞衛(wèi)生，爸爸搬東西，孩子鋪床整理。走廊上，一對父子靠著欄桿

　　站著，爸爸說著簡短的話，兒子時而點(diǎn)點(diǎn)頭；宿舍里，媽媽告訴孩子什么東西放在什么地方，窗戶應(yīng)該常打開通風(fēng)，剛打完球不要馬上沖涼；臨走時，送到門口，還不忘叮嚀“好好學(xué)習(xí)，注意健康”。雖然知道孩子長大要離家，但還是會不放心。

　　專家建議各位家長，其實(shí)大可放心讓孩子去闖，要和孩子保持適當(dāng)?shù)木嚯x。“家長要狠下心。家庭系統(tǒng)在孩子小的時候起了很重要的作用，但當(dāng)孩子長大，進(jìn)入新的環(huán)境后，更多的是社會、老師、同學(xué)這些支持系統(tǒng)在發(fā)揮作用，家長要狠下心把孩子放到更大的環(huán)境中去磨練。”胡慎之說。

　　兒子今年上高一的羅女士說：“只要孩子在家，煮飯、倒垃圾、洗碗就是他要做的事情，而且，從初二開始，他自己的小衣服就是自己洗�！薄八�平時在家很少做事，不過今年暑假我們也有意識地讓他做家務(wù)。現(xiàn)在除了有點(diǎn)擔(dān)心他做事比較慢之外，倒也放心�！彼秃⒆尤胨薜耐跸壬�說�！艾F(xiàn)在的家長都有鍛煉孩子獨(dú)立能力的意識，一般除了請保姆的家庭，孩子都會在家里做簡單的家務(wù)，而且從小學(xué)開始，開學(xué)之前都有軍訓(xùn)，對孩子的自理能力也是很好的集中訓(xùn)練�！丙溣裆彵硎敬蟛糠旨议L的這些意識和做法都很好。

　　現(xiàn)在的孩子很多都是獨(dú)生子女，很容易以自己為中心，缺乏為他人著想的意識，這對于與他人交往十分不利。“孩子平時在家和我們關(guān)系很好，所以有時說話比較隨意和情緒化。我原本有點(diǎn)擔(dān)心他也這樣和同學(xué)交往，但是通過觀察，我發(fā)現(xiàn)他和同學(xué)、老師交往時的態(tài)度和平時在家不同，挺有禮貌，表現(xiàn)得很有擔(dān)當(dāng)�！边@一發(fā)現(xiàn)讓羅女士很欣慰�！捌鋵�(shí)，孩子能夠用不同的方式和不同的人交往，對于親近的人，表現(xiàn)得隨便一點(diǎn)很正常�！焙�慎之說，“只要性格不是過分驕縱，現(xiàn)在孩子的交際并沒有太大問題。而且，一般孩子都喜歡結(jié)交新朋友。”

　　給“他”和“她”正常的交往空間

　 “從心理學(xué)上說，初中是孩子容易出現(xiàn)青春萌動的時期，而到了高中，孩子的心理進(jìn)入到‘穩(wěn)固期’，求知欲較強(qiáng)，所以注意力很容易放在學(xué)習(xí)上�！丙溣裆徴J(rèn)為，只要正確引導(dǎo)孩子，讓他產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動力，感情問題的影響不會太大。羅女士表示，對于有些老師對待孩子單純感情的強(qiáng)烈反對態(tài)度和責(zé)罵的方式非常不贊成，“兒子小學(xué)時，同班一個小女孩由于給同班一個男生寫紙條，被老師在全班批評。我知道后，就擔(dān)心這件事會讓他覺得感情是不好的事情。兒子讀初三時我發(fā)現(xiàn)他和班上的一個女孩關(guān)系不錯，我就給他講自己以前的故事，還主動和那個女孩交流。我覺得沒必要太緊張，給孩子正常交往的空間，平時用恰當(dāng)?shù)姆绞胶秃⒆咏涣飨嚓P(guān)問題，孩子有自己的分寸”。

　　某中學(xué)的張老師表示，十五六歲的時候，男生和女生由于身體的變化，要特別注意和異性之間的交往，“不要覺得這是不好的事情，這會給學(xué)生造成很大的壓力。要讓他們知道，這是很正常的事情，但是感情需要智慧和責(zé)任，現(xiàn)在這個階段，還沒有具備足夠的智慧，也沒有足夠的能力去承擔(dān)。讓孩子認(rèn)識到，每個階段都有每個個階段要做好的事情和承擔(dān)的責(zé)任，高中階段是學(xué)習(xí)知識提升智慧的黃金階段，應(yīng)該抓緊時間。感情應(yīng)該先冷凍起來，等有了智慧和能力的時候再去承擔(dān)�！�

　　小貼士

　　1.對于要寄宿的孩子，家長最好準(zhǔn)備好他們喜歡的被子、枕頭，能讓他們感覺到媽媽或是家的味道。

　　2.趁孩子升學(xué)之際，去照一張全家福，并讓寄宿的孩子帶在身上，讓他想家的時候能有個寄托。

　　3.不要頻繁過問孩子的學(xué)習(xí)情況，建議和孩子的班主任或者科目老師建立好聯(lián)系，并經(jīng)常和該老師溝通，以此了解孩子平時的學(xué)習(xí)生活情況。

　　4.不要頻繁到學(xué)校探望孩子，可以每周打一次電話，和孩子交流家里和學(xué)校發(fā)生的有意思的事情，多鼓勵孩子，對孩子表示信任。