標(biāo)題形式 文章列表

• 舌尖上的高考：高考考前飲食奧秘 2014-05-15

  每逢高考前夕，家長總會(huì)給孩子用藥補(bǔ)身，考前進(jìn)補(bǔ)似乎成了家長調(diào)理考生身體狀況的 殺手锏 。營養(yǎng)和心理專家指出，對(duì)于物質(zhì)生活較為豐富的城市考生，通過飲食調(diào)理基本就能滿足應(yīng)考需要。此外，要想考生擁有良好的心

  [ 閱讀全文 ]

• 高三學(xué)生偏方進(jìn)補(bǔ)進(jìn)醫(yī)院 高考營養(yǎng)食譜有講究 2014-05-08

  離高考還有一個(gè)多月，家住杭州城北的高三學(xué)生小王卻很煩惱。已到?jīng)_刺時(shí)刻，他卻因?yàn)楦改傅?愛 想方設(shè)法的偏方進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致腹瀉流鼻血，不得不上醫(yī)院就診。 離高考還有一個(gè)多月，家住杭州城北的高三學(xué)生小王卻很煩惱。

  [ 閱讀全文 ]

• 2014高考飲食：每天一杯牛奶提高記憶力 2014-05-07

  一年一度的高考即將拉開序幕，在高考沖刺階段，家長和學(xué)生都進(jìn)入了高度緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)。為了讓孩子吃得有營養(yǎng)，養(yǎng)出好狀態(tài)，家長們?yōu)楹⒆拥氖匙V費(fèi) 盡心思。那么，什么樣的食物更適合備考?jí)毫Υ蟮目忌�呢？營養(yǎng)保健專

  [ 閱讀全文 ]

• 高考復(fù)習(xí)沖刺階段：考前吃什么 細(xì)節(jié)很重要 2014-05-04

  2013年高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，在最后復(fù)習(xí)沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻，很多家長都迫切想知道，究竟該給孩子吃什么、補(bǔ)什么，才能讓孩子在這段時(shí)間保持最佳狀態(tài)？孩子出現(xiàn)的各種小不適，又該怎樣調(diào)理？ 考前究竟該給孩子吃什么，是家長

  [ 閱讀全文 ]

• 高考過后考生切忌暴飲暴食 2013-06-17

  高考過后是心理和身體問題高發(fā)期，有些考生容易因生活作息變化產(chǎn)生健康問題。家長要如何幫助孩子進(jìn)行調(diào)適呢？ 案例描述： 高考過后，小鄭的日程被各種同學(xué)聚會(huì)擠滿了，四處吃香喝辣，頓頓大魚大肉�；氐郊�，媽媽覺

  [ 閱讀全文 ]

• 高考前老媽讓女兒連吃鯉魚 取意鯉魚跳龍門 2013-06-07

  為了 鯉魚跳龍門 ，我怕吃魚，卻讓我連吃三天鯉魚 因?yàn)榧t色喜慶，我最愛紫色，卻讓我穿紅衣 老媽備考攻略讓女兒 怨并感動(dòng)著 新浪微博 @家長100新聞官：一個(gè)高三女孩在論壇上發(fā)帖講述自己的備考經(jīng)歷，令人哭笑不得

  [ 閱讀全文 ]

• 高考在即避免暴飲暴食多吃蔬菜水果 2013-06-06

  高考在即，記者采訪天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科譚桂軍副主任醫(yī)師了解到，考生在考試期間膳食與平日飲食的差距不宜太大，避免腸胃不習(xí)慣。同時(shí)應(yīng)注意均衡膳食，在這個(gè)季節(jié)應(yīng)以清淡為主，少吃油膩食品，多吃蔬菜水果。

  [ 閱讀全文 ]

• 高考前減壓是主題 飲食減壓是生理保證 2013-06-05

  離高考只剩最后幾天了，考生在做好最后復(fù)習(xí)的同時(shí)，更要有足夠的心理準(zhǔn)備。針對(duì)考生在考前因時(shí)間緊、壓力大而導(dǎo)致的長期過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題，考生與家長可以結(jié)合實(shí)際情況，在生活中積極進(jìn)行減壓。

  [ 閱讀全文 ]

• 營養(yǎng)專家支招：高考前十天少吃桃子和堅(jiān)果 2013-05-30

  一年一度的高考即將到來，家長和考生均進(jìn)入一個(gè)高度敏感期，怎樣才能讓孩子平安完成高考？高考 臨門一腳 欄目將陸續(xù)推出 膳食指導(dǎo) 家長必備 考生心理 學(xué)科分析 等內(nèi)容，采訪長期關(guān)注高考學(xué)子學(xué)習(xí)、心理的教師，為高

  [ 閱讀全文 ]

• 專家提醒：高考臨近父母需給考生的肚子減負(fù) 2013-05-29

  我家孩子今天早晨又壞肚子了，愁死了！ 我也最怕孩子在高考當(dāng)天拉肚子，可緊張了。 快高考了，家長都怕考生在臨考時(shí)出現(xiàn)突發(fā)狀況。飲食上該注意什么，才能避免腹瀉？ 不吃剩菜、剩飯 長春市健康教育中心特約專家、

  [ 閱讀全文 ]

• 營養(yǎng)專家：飲食起居巧安排調(diào)出高考好狀態(tài) 2013-05-29

  高考臨近，考生已進(jìn)入最后沖刺階段。在這段時(shí)間里如何調(diào)整好整體狀態(tài)是父母和考生最關(guān)心的事。 父母在這個(gè)階段會(huì)全力以赴照顧孩子，甚至休假在家，一日三餐精心準(zhǔn)備，想通過增加營養(yǎng)來補(bǔ)充考生的體力，但又怕補(bǔ)過了

  [ 閱讀全文 ]

• 高考生飲食：高考前失眠 7種治失眠膳食法 2013-05-28

  我們知道，失眠可通過膳食加以改善。很多失眠者通過采取一些簡單膳食失眠療法治愈了失眠癥，那么，簡單膳食失眠療法有哪些呢？下面我們給大家推薦幾種： 1、水果催眠 過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果，香蕉等水果

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食：早餐最影響腦活動(dòng) 考前可吃塊巧克力 2013-05-27

  距離2013年高考的日子越來越近了，在此沖刺期間，考生們復(fù)習(xí)任務(wù)極其繁重，大腦處在高度緊張的狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，能力降低，很容易生玻因此，安排好這個(gè)階段的飲食營養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和

  [ 閱讀全文 ]

• 高考生飲食：吃魚別只吃魚肉 多吃6個(gè)部位更健康 2013-05-27

  魚是我們?nèi)粘Ｉ�活中營養(yǎng)豐富的肉類美食之一，我們?cè)谌粘２妥郎铣３��?huì)見到它的身影，但是很多人吃魚都是吃它的肉，其實(shí)魚有好多地方都是營養(yǎng)美味的。今天朽為大家好好的介紹一下如何吃魚更健康，快來學(xué)學(xué)是如何飲食

  [ 閱讀全文 ]

• 早餐好晚餐巧 七妙招舒緩身體 2013-05-24

  一、早餐好，晚餐巧 一日活動(dòng)的能量，要早餐提供。營養(yǎng)師建議早餐可以吃豐富的蛋白質(zhì)，比如說水果、面包及牛奶等。 早餐時(shí)只喝精力湯或是蔬果汁，可補(bǔ)充身體元?dú)�，卻無法持久，身體能量很快就用荊應(yīng)該搭配補(bǔ)充蛋白

  [ 閱讀全文 ]

• 飲食支招：5種熬夜后遺癥 考生如何進(jìn)行食補(bǔ) 2013-05-24

  熬夜打破了人體自然的生物鐘和生活規(guī)律，容易傷陰、傷氣，且對(duì)身體的各個(gè)部位都有一定程度的損傷。距離高考還有十幾天的時(shí)間，高考生需要提前調(diào)整生物鐘。 疲勞 熬夜時(shí)大腦的需氧量和耗氧量均會(huì)增加，加上熬夜時(shí)會(huì)

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食：日常飲食的十“不宜” 2013-05-24

  1、飯前、飯后不宜飲水 飯前、飯后半小時(shí)和吃飯時(shí)都不宜喝水。有些人用干饅頭做主食時(shí)，用水就著吃；有些人吃脂肪多的食物時(shí)，總愛喝杯濃茶，以消解油膩；有些人在吃飯時(shí)總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些習(xí)慣都是不符合

  [ 閱讀全文 ]

• 家有考生：10種最健康的食物 2013-05-24

  該怎樣選擇蔬菜，既保證安全健康，口感又最原始、最天然？以下幾種蔬菜是最應(yīng)該挑選回家的美味。 1.地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味

  [ 閱讀全文 ]

• 飲食支招：高考備戰(zhàn)晚餐飲食三不準(zhǔn) 2013-05-23

  高考該吃什么？吃什么才是對(duì)孩子最重要的？晚飯?jiān)趺闯酝聿偷呢S富不僅要表現(xiàn)在菜肴的數(shù)量上，更要體現(xiàn)在營養(yǎng)搭配上。那些制作起來稍微麻煩一點(diǎn)的原料，那些在早餐和午餐很難吃到，而在營養(yǎng)上又具有特點(diǎn)的食物在晚上

  [ 閱讀全文 ]

• 高考前飲食：家長必知的健腦食品 2013-05-23

  下面幾種東西，平時(shí)是不太受人重視的，但其健腦效果不錯(cuò)： 生姜 含有姜辣素和揮發(fā)油，這些物質(zhì)能使體內(nèi)的血液得到稀釋，血液流暢，給大腦提供更多的養(yǎng)分和氧分。 黃花菜 是健腦食品，適合腦力勞動(dòng)者和神經(jīng)過度疲勞

  [ 閱讀全文 ]

• 高考考前飲食12個(gè)參考原則 2013-05-23

  2013年高考就快來臨了，高考該吃什么？吃什么才是對(duì)孩子最重要的？對(duì)許多家庭來說都是一件非常重要的事。作為家長必須保證孩子的營養(yǎng)，讓孩子在最佳的狀態(tài)下迎接考試有些考生家長在對(duì)孩子的飲食上非常注意，在此，

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食大全：早餐要醒腦 午餐應(yīng)益智 晚餐宜安神 2013-05-23

  家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐究竟應(yīng)該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢？ 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括以下幾類食物：谷類、牛奶或奶

  [ 閱讀全文 ]

• 高考考前營養(yǎng)補(bǔ)充7大要素 2013-05-23

  一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長真成了熱鍋上的螞蟻，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學(xué)地安排好孩子臨考期間的一日三餐，孩子怎樣吃才能保證有一個(gè)最佳的身體狀況呢？ 考前大腦要求多 中國疾病預(yù)防控制中

  [ 閱讀全文 ]

• 高考前進(jìn)補(bǔ)成風(fēng) 專家稱補(bǔ)得不好適得其反 2013-05-23

  閱讀提示：去年高考前夕，湖北孝感一中高三(3)班學(xué)生集體在教室掛吊瓶邊打氨基酸補(bǔ)充能量邊復(fù)習(xí)的照片引發(fā)廣泛關(guān)注，被稱為 史上最牛吊瓶班 ，最終50多名學(xué)生，無一人達(dá)到一本線。又是一年中、高考臨近，望子成龍的

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食：高考前要多吃堿性食物 緩解心理壓力 2013-05-22

  距離高考僅剩下半個(gè)月的時(shí)間，對(duì)考生來說，不但知識(shí)、能力上要準(zhǔn)備充分，身體健康狀況更是尤為重要。那么，怎樣吃才能保證營養(yǎng)充足、精力充沛？怎樣吃才能避免腸胃不適消化不良？怎樣才能保持機(jī)體的最佳狀態(tài)去迎接

  [ 閱讀全文 ]

• 高考食譜：高考生一日三餐飲食攻略 2013-05-20

  高考飲食指導(dǎo) 營養(yǎng)早餐 高考飲食指導(dǎo) 健康午餐 高考飲食指導(dǎo) 晚餐原則 編輯推薦：高考補(bǔ)腦食譜大全 高考私房菜菜譜大全 高考前的飲食和高考期間飲食匯總 高考飲食專家智囊團(tuán)

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食誤區(qū)與禁忌匯總 2013-05-17

  高考飲食誤區(qū)與禁忌匯總 專家提醒：高考生飲食的忌宜 家長做好助手 給高考家長們的飲食建議：三大進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)需提防 專家提醒：家長對(duì)考生切忌亂補(bǔ)傷神 應(yīng)以食補(bǔ)為主 高考當(dāng)天飲食禁區(qū)：純牛奶不能代替高考早餐

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食專家智囊團(tuán) 2013-05-17

  高考飲食專家智囊團(tuán) 專家建議：突擊補(bǔ)腦作用不大 部分食品不適合考生 專家提醒：忌以飲料代替水 營養(yǎng)專家：時(shí)間再緊也要早餐 專家提醒有六類食物不宜考前食用 專家支招：高考前如何舒緩情緒調(diào)節(jié)飲食 高考沖刺

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食匯總 2013-05-17

  導(dǎo)讀：以下是各類高考飲食食譜大全，僅供參考。 高考補(bǔ)腦食譜大全 高考私房菜菜譜大全

  [ 閱讀全文 ]

• 高考補(bǔ)腦食譜大全 2013-05-17

  高考補(bǔ)腦食譜大全 韭黃炒雞蛋 三鮮餃子 皮蛋粥 魚頭燉豆腐 木耳炒雞蛋 胡蘿卜汁 油煎帶魚 涼拌皮蛋 百果糕 百果糕 田雞粥 皮蛋粥 鮭魚雜燴粥 叉燒皮蛋粥 魚頭燉豆腐 兒童版海苔卷 菠菜蛋花湯 小茴香炒蛋 鰻魚飯 龍

  [ 閱讀全文 ]

• 高考私房菜菜譜大全 2013-05-17

  高考私房菜菜譜 核桃羹 芝麻西芹 靚湯美粥 濃汁鵪鶉蛋 香煎里脊蔥卷 稻香糯肉 早餐店的蛋餅 手撕圓白菜 核桃羹 番茄煮竹蓀蛋 五彩炒面 養(yǎng)生定神菜 南瓜橙子濃湯 碧綠蝦仁 查看更多高考前的飲食和高考期間飲

  [ 閱讀全文 ]

• 高考飲食：什么魚補(bǔ)腦效果好 2013-05-17

  魚的營養(yǎng)價(jià)值豐富，更是老少皆宜，而且魚類是公認(rèn)的很好的養(yǎng)生保健食品。很多人認(rèn)為，吃魚比吃肉更養(yǎng)生。專家指出，魚是水生動(dòng)物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質(zhì)比肉類動(dòng)物的蛋白質(zhì)質(zhì)量要高一些，因此，

  [ 閱讀全文 ]

• 中醫(yī)：為什么吃核桃會(huì)補(bǔ)腦 2013-05-17

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維

  [ 閱讀全文 ]

• 健腦保健品市場(chǎng)調(diào)查：藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 2013-05-17

  一年一度的高考即將到來，在最后沖刺的時(shí)間里，各種健腦抗疲勞的保健品開始熱銷。近日，記者走訪了西寧市的部分藥店和超市，了解健腦保健品的銷售情況。 在西寧市西門、古城臺(tái)、莫家街附近的幾家藥店內(nèi)，記者看到健

  [ 閱讀全文 ]

• 食品藥品監(jiān)督局：國家從未批準(zhǔn)補(bǔ)腦提高智商功能的保健品 2013-05-17

  中、高考臨近，不少家長想盡方法為孩子 補(bǔ)腦 ，希望孩子可以一鼓作氣，超常發(fā)揮，各種補(bǔ)腦類保健食品成為不少家長的首眩那么，保健食品當(dāng)真可以提高孩子智力嗎？國家食品藥品監(jiān)督管理局提示，這種說法純屬商家誤導(dǎo)

  [ 閱讀全文 ]

• 高考營養(yǎng)品：高考臨近 補(bǔ)腦保健品利潤高達(dá)200倍左右 2013-05-17

  還有不到二十天就要高考了，在這最后的沖刺時(shí)間里，很多學(xué)生和家長都緊繃著神經(jīng)，要么在找各種查缺補(bǔ)漏的課外培訓(xùn)、要么在各個(gè)酒店之間選擇考試期間的 高考房 、要么為了孩子能提高孩子學(xué)習(xí)效率，在市場(chǎng)上為孩子選

  [ 閱讀全文 ]

• 家有考生：高考考前一日三餐飲食搭配指南 2013-05-17

  高考飲食搭配對(duì)于考生的應(yīng)試時(shí)的身心狀態(tài)起著很重要的作用，所以家長在準(zhǔn)備高考期間飲食的時(shí)候一定先了解一些飲食搭配的原則。只有做到主食和輔食的，葷菜和蔬菜，正餐和加餐的合理搭配，考生的營養(yǎng)才能全面均衡又

  [ 閱讀全文 ]

• 家長必讀：09年高考考前一周營養(yǎng)食譜大全 2013-05-15

  還有幾天的時(shí)間，眾多的高三考生即將迎來高考。在這非常時(shí)期，作為家長的首要任務(wù)是做好后勤保障工作加強(qiáng)營養(yǎng)，使孩子有一個(gè)健康的身體迎接考試。由于高考復(fù)習(xí)及考試期間天氣較熱，加上學(xué)習(xí)的勞累、緊張等原因，多數(shù)

  [ 閱讀全文 ]

• 高考考生注意：高考期間的飲食有六不宜 2013-05-09

  高考期間考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑難當(dāng)，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。一不宜多吃冷食。在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)

  [ 閱讀全文 ]

• 專家特別提醒 高考前別盲目為考生進(jìn)補(bǔ) 2013-05-09

  中考、高考日漸逼近，記者在走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，市區(qū)大小藥店里的健腦口服液、蛋白粉、洋參等一片熱賣，尤其是標(biāo)榜有提神、補(bǔ)腦、提高記憶力等功能的保健品更是備受青睞。專家表示，貪多求快地盲目進(jìn)補(bǔ)可能適得其反，而保持

  [ 閱讀全文 ]